15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon
Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.
Thứ tư, 11/9/2019, 15:01 (GMT+7)
![]() |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0XICB8f91blX9Nia-e5m1SXIgE1ck6dpFOtZ5VaYjddl9DxkfGUzFIZB-3S_t9SxW9uJRlOG3mYQzz7B7jqjOsHBMBd_UyLP3DQPdNXGblPkHyvD-95tqAvL8FxaLSdM_Kh_-rl4wCfJj/s1600/dien+thoai+cu+dien+thoai+co+gia+re+dien+thoai+co+doc+la.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN05wWNmcFC19_y1rOV_cqTRk9ZiUEoOsfY7fdbOtyvwxZF2gL6KsD1878Y849VXTI7nonloAF8TL2B2vxsnG78gmw0WEAXtwoE66JHYJqn5FuhXdc6wQYb5gruOGJrTRrRB0SCCno8MZf/s1600/phat+ban+menh+vong+tay+phong+thuy.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZybSsRbhrzc8XeH-HQQnLZ_2xmtNr602k4E9L5e4BAKpI-NEIoiy_y3V6WkV2SwN8CMOxz4fkh6lHjjCrjQprGVOZ1dwZ-EEX0jSc4Th9rTvZsfPmTpThmdAYrg9aDy2Xvub0WMDpRbu/s1600/kinh+ram%252C+kinh+rayban%252Cnuoc+hoa+nam+nu+xach+tay+gia+re.jpg)
Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.
![]() |